もう本当に私事ながら、昨日胸がじんとする経験をしたので、少し書き留めておきたいと思います。最近、あらんちゃんや7ORDERの動画の影響で、すっかりサウナにはまっております。7ORDERのつべ動画で見たサウナ7分⇒水風呂⇒休憩（外気浴）というルーティーンを…